XXII odc. Życie może zwalić z nóg

A jakie jest Twoje życie?

Laudetur Iesus Christus 🙂 

W poprzednim odcinku… Repetitio est mater studiorum 
1. Nieważne co się wydarzy. Ważne jak to zinterpretujesz.
2. Zawsze masz wybór.
3. Wiele dzisiejszych decyzji może powiedzieć jaka będzie Twoja przyszłość.

 

Odcinek XXII
1. TEMAT: Życie jak w Madrycie albo…
2. TEMAT: Łódka na morzu.
3.TEMAT: Zmień jedno słowo, aby zdobyć więcej siły.
4. TEMAT: BONUS.🎁

 

1. Temat: Życie jak w Madrycie albo…
  Od pewnego czasu w I-szym temacie ląduje jakaś historyjki. Tym razem, po raz pierwszy wiersz. Czas się trochę odchamić.😁
 

Życie jest szansą
schwyć ją.

Życie jest pięknem
podziwiaj je.

Życie jest błogosławieństwem
kosztuj go.

Życie jest marzeniem
urzeczywistnij je.

Życie jest wyzwaniem
zmierz się z nim.

Życie jest obowiązkiem
spełnij go.

Życie jest grą
zagraj w nią.

Życie jest cenne
zatroszcz się o nie.

Życie jest bogactwem
zachowaj je.

Życie jest miłością
ciesz się nią.

Życie jest tajemnicą
odkryj ją.

Życie jest obietnicą
spełnij ją.

Życie jest smutkiem
pokonaj go.

Życie jest hymnem
wyśpiewaj go.

Życie jest walką
podejmij ją.

Życie jest przygodą
idź za nią.

Życie jest szczęściem
pomóż mu.

Życie jest życiem
broń go.

2. Temat: Łódka na morzu.
       Po co rano wstajesz? Jaki jest Twój najważniejszy cel w życiu?  Jaki jest kierunek Twojej wędrówki? „Najbardziej powszechną formą ludzkiej głupoty jest zapominanie o tym co chcemy osiągnąć.”– Nietzsche. Każdego dnia. W poniedziałek, wtorek, środę, czwartek, piątek, sobotę i niedzielę. A następnie znowu w poniedziałek, wtorek, środę itd. muszę sobie przypominać o moim kierunku. Dlaczego?

        Bo żartobliwie i potocznie mówimy: mam dobrą, ale krótką pamięć. A tak poważnie:
Bo jesteśmy jak łódka na morzu miotana falami oraz wiatrem. Raz wieje z lewej, raz z prawej. I tak ciągle. Gdy nie masz celu, kierunku, portu do którego płyniesz, będziesz ciągle kręcił się w kółko. Co z tego, że będziesz płynął…

Albo dasz się pokierować falom i wiatrowi. Albo wykorzystasz je, aby płynąć tam, gdzie Ty chcesz, a nie gdzie one chcą. Dlatego tak ważne jest CODZIENNE PRZYPOMINANIE SOBIE KIERUNKU PŁYNIĘCIA.

Albo realizujesz swoje cele, albo cudze. Albo płyniesz świadomie tam, gdzie Ty chcesz. Albo będziesz płynął tam, gdzie inni chcą. 

 

3. Temat: Zmień jedno słowo, aby zdobyć więcej siły.
          Każdego dnia walczymy z różnymi pokusami. Gdy chcemy się lepiej odżywiać, aby np. nie zjeść słodyczy. Gdy chcemy uczyć się języka obcego, aby nas nie pochłonął na kilka godzin youtube czy facebook.
          Nie ma oczywiście jednego magicznego tricku, aby zawsze wygrywać. Jednak zbiór różnych narzędzi połączonych razem może naprawdę zwiększyć naszą szansę wygranej. A gra toczy się nie tylko o życie doczesne, ale przede wszystkim wieczne.

         Wybrano do eksperymentu grupę kobiet, które miały mieć jakiś cel w związku ze zdrowym odżywianiem. 

Podzielona je na 3 grupy: 
1 grupa: gdy pojawiła się pokusa miały mówić sobie: NIE ROBIĘ X (np. nie jem słodyczy)
2 grupa: gdy pojawiła się pokusa miały mówić sobie: NIE MOGĘ X (nie mogę jeść fastfoodów)
3 grupa:  gdy pojawiła się pokusa miały mówić sobie: NIE 

Tylko stosowały tą metodą. Żadnej innej.  Po 10 dniach miały zdać raport. Co się okazało?
Oto następujące wyniki: 10% skuteczna 90 % nieskuteczena metoda, 30 % pomogło 70% nie pomogło, 80 % skuteczna 20 % nieskuteczna.

Jak myślisz, która z 3 metod była najskuteczniejsza?

Najpierw zacznę od najmniej skutecznej, bo tylko 10% kobiet pomogła: NIE MOGĘ X
A przecież bardzo często tak właśnie próbujemy walczyć z pokusą ;/ NIE MOGĘ TEGO ZROBIĆ, bo coś tam.

30 % skuteczne było mówienie sobie: NIE

80 % skuteczności miała metoda: NIE ROBIĘ X

Dwie uwagi do tej metody: 
Po pierwsze: pamiętaj, że mózg nie rozróżnia między przeszłością a teraźniejszością. Dla mózgu jest WIECZNE TERAZ. Dlatego to, że w tej chwili sobie powiesz: nie mogę X, to znaczy dla mózgu, że w tej chwili nie możesz. Ale ta chwila już upłynęła, więc teraz możesz :D. Bo ta chwila już ulotniła się, kiedy nie mogłeś. Ja tak to przynajmniej rozumiem 😀

Po drugie: Ciekawe jest to w tym eksperymencie, że metoda: NIE ROBIĘ X jest bardzo skuteczna, ale w motywacji wewnętrznej. Natomiast gdy opierasz się tylko na motywacji zewnętrznej, czyli np. chcę schudnąć, aby inni się ze mnie nie śmiali. Wtedy wg badań skuteczniejsza jest metoda: NIE MOGĘ X.

Tylko jak sam dobrze wiesz, może motywacja zew. na chwilę być skuteczna. Jednak na dłuższą metę, NIE. Wtedy raczej na pewno szybko np. powrócisz do wagi sprzed odchudzania się.

Dlatego kieruj się motywem wewnętrznym+ gdy pojawi się pokusa mów sobie: NIE ROBIĘ X.

 

4. TEMAT: BONUS
     28 maja 1981 odszedł do domu Ojca, Stefan Kardynał Wyszyński. Dziś obchodzimy po raz pierwszy Jego wspomnienie w Kościele jako błogosławionego. Różne rzeczy można by napisać o Jego życiu.

     O Jego miłości do Ojczyzny i Kościoła. Dziś chcę podziękować za Jego życie, kapłaństwo i co zrobił dla Nas. I prosić o kolejnego PRYMASA TYSIĄCLECIA na nowe tysiąclecie. Dziś jako bonus jeden cytat:

Jesteś drogim kamieniem💎. PAMIĘTAJ O TYM, zwłaszcza gdy upadniesz. 

W NASTĘPNYM ODCINKU: 
1. Historia pewnego ołówka. 
2.  Gdy nie wiesz, co robić ;/
3. Życie jest proste, bo…

Z serca Ci błogosławię i dziękuję, że istniejesz 🙂   
Benedicat tibi omnipotens Deus Pater+et Filius+et Spiritus Sanctus+AMEN
 
bł. Stefanie Wyszyński Prymasie Polski, ora pro nobis.